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涼しいですね☆

2013.07.15 11:12|未分類
昨日、今日と、雨が続いて、暑さからは開放されております。
ここ、平田村の暖らん事務所では昨日と今日はエアコンを使いませんでした^^

しかしながら、各地では熱中症の注意報が流されていますが、皆さまは大丈夫でしょうか?
予防として、こまめな水分と塩分の摂取が促されています。

そんな中で、取り入れられたら素敵なもの↓
fc2_2013-07-14_16-29-50-997.jpg

生の野菜&果物スムージーです^^
左は人参とパイナップルベースのスムージー
右は小松菜と大葉、メロンとパイナップルのスムージーです!

この他にも、スイカとトマトのスムージーも作ってみました☆
(スミマセン、飲んでしまって写真がありませんが・・・)

さて、スイカは熱中症に良いらしいですよ。
大家族でないと余ってしまうスイカも、ジュースにすればあっという間になくなってしまいます。
トマトと合わせて美味しかったですよ~。
夏野菜には体温を下げる作用のある野菜も多いので、夏バテも防げそうです♪

好きな野菜と果物を3:7の割合でミキサーにかけるだけなので、
ぜひお試しくださいませ!


fc2_2013-07-14_16-30-56-698.jpg
↑お昼休みの1ショット

3匹のうちの1匹が行方知れずになってしまい、今は2匹の子ウサギです。
この子の名前は・・・「コロ助」にしたいな~と、思いつつ^^;;
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プロフィール

暖らん♪

Author:暖らん♪
『Cafe 暖らん』
福島県石川郡平田村
上蓬田字銭神88
TEL:0247-55-3530
カレーとピザ、パスタとデザート。
薪ストーブの暖かさと
スタッフの笑顔が“ウリ”です。。

営業時間(水曜:定休日)
月~土 10:00~21:00(LO 20:30)
日・祝日 10:00~20:00(LO 19:30)

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